Paleo Nordic Reboot 2013 och En Kvart om dagen i 100 dagar


Den 14 januari börjar nästa Paleo Nordic Reboot, 4 veckor av riktig mat och riktigt träning. Grunden är e-boken med alla recept, inköpslistor och träningsprogram som ni hittar här. Men det kommer också komma nya recept löpande under 4 veckorsperioden. Så har du varit med på rebooten redan i höstas så behöver du inte betala något extra för att få tillgång till alla nya recept. Du som ännu inte har gått med, gör det redan idag och få tillgång till e-boken nu på engång för bara 99:- och alla extra recept from. den 14 januari!

Nytt inför 2013 är att vi också kör en 100 dagars träningsutmaning som vi kallar för ”En Kvart om dagen i 100 dagar”. Alltså du ska vara fysisk aktiv så du svettas minst 15 minuter varje dag i 100 dagar från och med 1 januari. Antar du utmaningen så bjuder jag på 8 st stenhårda 15 minuters CrossFit WODar här på Reboot bloggen som du kan köra utan någon utrustning hemma eller utomhus med start den 1 januari!

Nu ser vi till att 2013 är året som du och dina vänner blev starkare, snabbar och mer hällsosamma!

One comment

  1. Asta_b skriver:

    Roligt som vanligt. Har precis testat Crossfit ett par gånger och tycker det är kanonbra.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *