3 bästa sätten att få fast rumpa!

Då var det dags igen att försöka hitta en genväg. För inte ska man väll träna. utan man ska köpa skor som tränar av sig själv. Reebok har blivit stämd i USA för att deras rövskor inte håller vad dom lovar. Nähä, va får man inte en snygg rumpa av att gå med fula skor? Jag har sagt det tidigare det finns inga quick fix, har man en fet och sladdrig rumpa så räcker det inte med att köpa rövskor för att man ska få fast rumpa. Man måste ändra på kosten och man måste träna musklerna i rumpan. Det gör man bäste med Sumoknäböj, kettlebell swingar och goblet squats. Träna hårt – ät rätt – svårare än så är det inte!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *