WOD#110825

1500m Concept2
Sen
KWOW 2:
21-15-9 Kettlebell Swing, Snatch h/v, Goblet Squat, Press h/v (12,28@16kg)
Sen
10-8-6-4-2 Bench Press + Pull-up
Sen
10 x 5 Power Clean (40sec vila mellan setten)
Sen
4 x 1min Plankan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *