Tag Archive for SUP

WOD#110824

SUP & Run – 4,5km SUP paddling – 4,5km löpning

En perfekt combo av två favorit aktiviteter SUP paddling och löpning. Sen att jag hade motvind hela vägen från Tegeforsen till Draklanda gjorde passet lite mer krävande än vad jag hade räknat (6km/h), men löpningen tillbaka gick lite fortare (11km/h).

WOD#110818

45min SUP paddling

Efter gårdagens tunga styrkepass så kände jag att det skulle sitta fint med ett återhämtningspass. Så det blev 45minuter av SUP paddling på Åresjön som låg helt spegelblank nu på morgonen.




WOD#110813

40min SUP paddling + 50 push-up på brädan.

WOD#110812

45min SUP paddling (Stand Up Padelboard)