Archive for 26 juli, 2016

Paleo Burgare

971159_551355478246565_1795347497_n

CrossFit Games Live och paleo burgare made in heaven, en grymt bra kväll helt enkelt!

Paleo gröt – grundrecept

bild-210

Gröt måste vara det vanligaste sättet att börja dagen på om man bortser i från kaffe. Men jag äter ju inte spannmål men gillar gröt. Så här kommer mitt grundrecept på paleo gröt helt utan spannmål och ger dig massor av energi för ett långt löppass.

Det här behöver du för en portion:

2 st ekologisk ägg från fri gående höns
1 dl kokosmjölk utan tillsatser

1 matsked kokosmjöl
1/2 banan, så mjuk som möjligt
1 nypa havssalt

Så här gör du:
Vispa ihop allt till en slät smet • Häll smeten i en kastrull värm upp det under omrörning på medelvärme • Servera med kokosmjölk, bär och nötter.